Träume

Um motiviert zu bleiben, hilft es, sich das Ziel immer wieder vor Augen zu führen. Du musst dir ein klares Ziel setzen, das du jeden Tag verfolgst. Es ist auch wichtig, dass du dich nicht überschätzt und dir ein realistisches Ziel setzt, damit du nicht durch Rückschläge demotiviert wirst. Wenn du unterwegs die Motivation verlierst, denke an dein Ziel und wie du dich fühlen wirst, wenn du es erreicht hast. Das wird dir einen großen Motivationsschub geben.