Motivation

Motivation ist das Wichtigste, um deine Ziele zu erreichen. Mit Motivation fängst du an. Noch vor der Disziplin bringt dich die Motivation weiter.

Motivation steigern

1. Du solltest keine Angst vor dem Scheitern haben. Denke nicht daran, dass du scheiterst, sondern positiv daran, wie du z.B. deine Ziele erreichst.

2. Stelle dir gezielte Fragen wie z.B. "Warum tue ich das?" etc. Wenn du dir diese Fragen oft selbst beantwortest, steigert das deine Motivation.

3. Belohne dich selbst. Jeder kennt das Sprichwort "Der Weg ist das Ziel", also belohne dich auch für kleine Erfolge.

4. Visualisiere dein Ziel. Stell dir vor, wie gut du dich fühlst, wenn du dein Ziel erreicht hast.

5. Führe ein Erfolgstagebuch. So kannst du auf deine bisherigen Erfolge zurückblicken und sehen, wie weit du schon gekommen bist.

6. Lass dich inspirieren. Schau dir Menschen an, die schon da sind, wo du gerne sein möchtest.

Tipps zum Motivieren